Hemos entrado de lleno en una de las épocas con más asambleas familiares y planes con amigos del año: la Navidad. Durante estos días tendemos a ser más flexibles y darnos más libertad con las comidas y también con el alcohol. En ese sentido, sabemos que para resguardar nuestra salud es importante la moderación. El consumo de bebidas alcohólicas se asocia con altos niveles de grasa visceral. Este tipo de grasa se localiza en la zona del abdomen, cerca de ciertos órganos vitales y agudiza el riesgo de desarrollar peligrosos problemas de salud como cardiopatías, diabetes tipo dos,…
