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Micromovimientos, proteínas, entrenamientos por racha y dieta flexitariana: así nos cuidaremos en 2023
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Cada año, la encuesta mundial de la revista ACSM Health & Fitness Journal decide las tendencias que dominarán la industria del fitness y el bienestar en los próximos doce meses. Más de 3.700 especialistas hacen sus apuestas en un ranking que marcha como un oráculo por el que se rigen muchos gimnasios del planeta. Esta es la profecía para 2023.

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