Vivir en el presente, confiar en la intuición y otras bases del zen para la vida moderna

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El zen es una filosofía de vida basada en el valor de las pequeñas cosas. Saber estar en el presente y atender a la intuición son algunos de sus valores esenciales. La inmediatez, lo espontáneo, lo simple… son aspectos de la vida que muchas veces se nos escurren entre los dedos. La mente dispersa y acelerada nos pierde. Para evitarlo el zen trabaja disciplinadamente la meditación. Desde la práctica meditativa, aprendemos a enfocarnos en lo esencial y obvio. 

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